###** C
CENTER - Finde deine innere Mitte
Selbstreflexion, Atem, Gleichgewicht
###** A
AWARENESS - Bewusstsein für Körper und Geist
Stressbewusstsein, Achtsamkeitspraxis, Körperwahrnehmung
###** L
LET GO - Lasse los, was Dich belastet
Gedankenmanagement, Emotionale Entlastung, Entspannungsrituale
###** M
MINDUFLNESS - Achtsamkeit im Alltag
Präsenz im Moment, Mentales Training, Nachhaltige Entspannung